قالب وردپرس درنا توس
خانه / بایگانی برچسب: اعتماد به نفس

بایگانی برچسب: اعتماد به نفس

۸ عادت برای تقویت اعتماد به نفس

اعتماد به نفس بالا همه ما در زندگی با برخی از ترسها و ناامنی‌ها مواجه هستیم. اما، نداشتن اعتماد به نفس بسیار بدتر از تمام اینهاست. دلایل متعددی برای عدم اعتماد به نفس در شخص وجود دارد. یکی از دلایل احتمالی اینست که ما برای کشف پتانسیل‌های خود و خطرپذیری …

توضیحات بیشتر »

چگونه به آرامش فکری برسیم؟

چگونه به آرامش فکر برسیم؟ رسیدن به آرامش ذهنی کار ساده‌ای نیست، زیرا ذهن ما مدام در حال تغییر است. ما با بی‌قراری، آرامش را در خارج از وجود خودمان جستجو می‌کنیم، درگیر علایق، آرزوها و باورهای نفسانی و شخصی‌مان شده‌ایم. با گیر افتادن در چرخۀ جستجوی رضایت در هرجایی …

توضیحات بیشتر »

چگونه دروغ را ترک کنیم؟

چگونه دروغ نگوییم؟ خودتان هم همانند اطرافیانتان از دروغ های پی در پی و تکراری خسته شده اید؟ می خواهید این عادت را ترک کنید اما برای اینکار انگیزه لازم را ندارید و نمی دانید چگونه می شود از این کار دست کشید؟ با ما همراه باشید تا روش های …

توضیحات بیشتر »

هوش هیجانی چیست؟ + نشانه هاش

به گزارش رازدانه به نقل از هافینگتن پست ؛ چه چیزی باعث می شود که بعضی از مردم در زندگی و کار از سایرین موفق تر باشند؟ ضریب هوشی و اخلاق کاری نکاتی موثر هستند، اما تمام داستان را توضیح نمی دهند. هوش احساسی ما – روشی که ما احساسات …

توضیحات بیشتر »

چگونه احساسات قوی داشته باشیم؟ + راز های طلایی

قدرت ذهنی یک جنبه خاص دارد که آن عامل تصمیم گیری درمورد این است که زندگی خوبی خواهید داشت یا خیر. قدرت ذهنی سطح‌های مختلفی دارد و برای داشتن یک زندگی شاد و موفق به همه آنها نیاز است. یکی از بخش‌های مهم قدرت ذهنی که بیشترین تاثیر را دارد، …

توضیحات بیشتر »

عزت نفس چیست؟ + چگونه عزت نفس داشته باشیم؟

آیا تا به حال برای‌تان پیش آمده که انجام کاری را بلد باشید ولی جرات انجام یا بیان آن را نداشته باشید؟ یا پس از آنکه مرتکب اشتباهی شدید، مدام خود را سرزنش کرده باشید و از آن اشتباه، شرمنده باشید؟ شاید در جمع و در میان دیگران، جرات بروز …

توضیحات بیشتر »

تاثیر قدرت کلمات + چگونه از قدرت کلمات استفاده کنیم؟

کلمات، به‌طرز عجیبی، قدرتمندترین نیروی در اختیار بشر هستند. انسان می‌تواند قدرت کلمات را در راستای سازندگی به کار ببرد، یا از آن برای ویرانی استفاده کند. کلمات با نیرو و انرژیِ‌ خود قادرند زخم‌ها را التیام ببخشند، از انجام کارها ممانعت کنند، دیگران را بیازارند، تحقیرکننده و بالعکس فروتنانه …

توضیحات بیشتر »

چگونه شیوا و رسا صحبت کنیم؟

راز افرادی که در ارتباط برقرار کردن مهارت دارند، چیست؟ همه‌چیز به رساندن پیام مربوط است. در ادامه‌ی این مقاله یاد می گیریم چگونه فن بیان‌مان را تقویت کنیم و واضح‌تر صحبت کنیم. مدیران کسب‌وکار به ارتباطات اهمیت زیادی می دهند. اگر می خواهید ارتباطات مؤثری برقرار کنید، تسلط بر آنچه لازم است …

توضیحات بیشتر »

چگونه از زبان بدن اسفاده کنیم؟ + ۲۳ راز زبان بدن

زبان بدن یک ارتباط غیرکلامی است که ما به صورت خودآگاه یا ناخودآگاه از آن استفاده می‌کنیم. این ارتباط غیرکلامی شامل ارسال و دریافت سیگنال‌های بدون کلام می‌شود. گفته می‌شود که ارتباطات خوب پایه و اساس رابطه‌های موفق است، بنابراین توانایی شناخت و استفاده درست از رابطه‌ی غیرکلامی یا همان …

توضیحات بیشتر »

چگونه با اقتدار و قدرتمند حرف بزنیم؟

۱. نگران نباشید؛ واقعا چیزی وجود ندارد که هنگام صحبت کردن نگرانش باشید اینکه افکارتان را به زبان بیاورید تا دیگران هم بشنوند، اتفاق خوبی است. با حرف زدن در مورد افکارتان می‌توانید شهامت‌تان را بالا ببرید و بر کمرویی‌تان غلبه کنید. دیگران هم شما را از زاویه‌ای کاملا متفاوت …

توضیحات بیشتر »